Back to All Events

LIVING TRUTH – cancelled


  • Yoga Tribe Studio K6 195 Nordstrasse Zürich 8037 (map)
FraukeBild1.png

LIVING TRUTH – YOGA AND CONSCIOUS ACTIVISM

Durchatmen, deine innere Präsenz erleben und wahrnehmen, was für dich die Welt bedeutet. Der Dalai Lama formulierte es passend: 'Unser Planet braucht Friedensstifter*innen, Heiler*innen, Geschichtenerzähler*innen und Liebhaber*innen aller Art.' Oft bleibt die Frage, wie genau wir aktiv Frieden stiften und Offenheit im eigenen wie auch im Herzen Anderer kreieren können.

Kreativ, feinfühlig und klar führt dich Frauke in die Welt des bewussten Aktivismus ein. Yoga, Atem und Meditation legen den Grundstein für feinere Arbeit, die Weite im Herzen schafft, die deiner persönlichen Wahrheit Ausdruck verleiht und die dir zahlreiche Impulse gibt, wie du dein Herz ausleben kannst und Menschen um dich herum aktivieren und inspirieren kannst, selbes zu tun.

Um Visionen zu verwirklichen braucht es Selbst-Sicherheit, Kraft wie auch Sanftmut. Erlebe eine kleine Reise die von innen nach außen führt und tauche ein, in deine Kraft, Klarheit und Lebendigkeit.

In allen 3 Workshops erlebst du YOGA, ATEM, MEDITATION UND KREATIVE BEWUSSTSEINSARBEIT. 

WORKSHOP I
FROM GRATITUDE 3H - SAMSTAG 29. JUNI - 9.30–12.30 UHR
Yoga, Atem, Meditation und kreative Bewusstseinsarbeit. Das Gespür von Wertschätzung belebt, öffnet und stärkt den Herzraum. Erlebe die kraftvolle Kombination aus belebenden Rückbeugen und kreativer Bewusstseinsarbeit: Öffnend, belebend, erfrischend.

WORKSHOP II
INNER TRUTH 3H - SAMSTAG 29. JUNI - 14:00-17:00 UHR
Dieser Workshop widmet sich der Kraft die in dir steckt. Erlebe fließende wie statische Yogaübungen die deine Mitte stärken, dir Erdung, Stabilität wie auch Verwurzelung schenken in Kombination mit kreativen Übungen die dich deiner inneren Wahrheit ein Stück näher bringen: stärkend, transformierend, verbindend.

WORKSHOP III
FROM INNER TO OUTER -3H – Sonntag 30. Juni 10:00-13:00 Uhr
Im dritten Teil dieser Workshop-Serie erfährst du wie du dein Yoga noch aktiver im Alltag leben kannst, wie du deine innere Verbindung nutzen kannst, um Begegnungen wertvoll zu erleben, Unterhaltungen wahrhaftig zu gestalten und um aus der Kraft und dem Sanftmut deines Herzens zu leben: eine sanfte, jedoch kraftvolle Yogasequenz, die dich in deinen Atem und deine innere Präsenz führt in Kombination mit kreative Bewusstseinsübungen, die dir den Weg von innen nach außen zeigen.

TEACHER: Frauke ist mehrfach ausgebildete Yoga und Meditationslehrerin und bildet seit 2016 Yogalehrer/innen aus. Sie lebt und arbeitet zwischen Berlin und Bali und ist bekannt für ihr offenes, positives Wesen und ihre inspirierende Weise Yoga zu unterrichten und zu leben. In ihren Klassen integriert sie dynamische wie auch ruhige Yoga Elemente, Meditation und Intention um eine innere Reise in Richtung Gesundheit, Frieden und Selbstwert zu kreieren. Frauke’s kreative Bewusstseinsarbeit ist vor allem durch Joana Macy inspiriert und wirkt verbinden wie aktivierend.

YOGA LEVELS: Alle 
DATUM: Samstag 29. Juni & Sonntag 30. Juni
ZEIT: 9.30–12.30 Uhr (Workshop I, SA), 14:00-17:00 (Workshop II, SA), 10:00-13:00 Uhr (Workshop II, SO)

PREIS: alle Workshops sind einzeln oder als Komplettpaket buchbar:  

  • 55.– CHF für 1 Workshop

  • 105.– CHF für 2 Workshops

  • 150.– CHF für 3 Workshops

FRÜHBUCHER (BIS 30. MAI) - alle Workshops sind einzeln oder als Komplettpaket buchbar:

  • 50.– CHF für 1 Workshop

  • 95.– CHF für 2 Workshops

  • 135.– CHF für 3 Workshops

+ English

Yoga & Conscious Activism Pause for just a moment and experiencing your inner presence while perceiving what the world means to you.

The Dalai Lama put it well: 'Our planet needs peacemakers, healers, storytellers, and lovers of all kinds.'

But how exactly can we live out peace, and give back to the world, what it needs the most: joy.?

Let yourself be guided through an inner Journey towards your deepest inner powers.

Creative, sensitive and clear, Frauke introduces you to the world of conscious activism. Yoga, breath and meditation lay the foundations for finer work that creates space in the heart to express your personal truth. Gain impulses on how to live your heart out and actively and inspire those around you to do the same.

To put your visions into actions it requires self-assurance, strength as well as gentleness.

Experience a journey that leads from the inside out and immerse yourself in your strength, clarity and liveliness.

Frauke is a multiple trained yoga and meditation teacher and has been leading yoga teacher trainings since 2016. She lives and works in Berlin and Bali and is known for her open, positive nature and her inspiring way of teaching and living yoga. In her classes she integrates dynamic as well as calm yoga elements, meditation and intention to create an inner journey towards health, peace and self-esteem. Frauke's creative consciousness work is mainly inspired by Joana Macy and has a connecting, opening and highly energising effect.

June 29th 9.30 - 12.30 ... From Gratitude 3h Yoga, breath, meditation and creative consciousness work. The sense of appreciation enlivens, opens and strengthens the heart space. Experience the powerful combination of invigorating backbends and creative work on your awareness: opening, invigorating, refreshing.

June 29th 14.00 - 17.00 ... Inner Truth - 3h Yoga, breath, meditation and creative consciousness work. This workshop is dedicated to the power within you. Experience dynamic and static yoga exercises that strengthen your core, giving you a sense of grounding and stability in combination with creative exercises that bring you a little closer to your inner truth: strengthening, transforming, connecting.

June 30th 10.00 - 13.00 ... From Inner to Outer - 3h Yoga, breath, meditation and creative consciousness work. In the third part of this workshop series you will be inspired to live your yoga actively and in everyday life, how to use your inner connection, to experience encounters valuable, to make conversations truthful, and to live from the power and gentleness of your heart. A gentle but powerful yoga sequence that brings you into your breath and inner presence in combination with creative awareness exercises that show you the way from the inside out.

Earlier Event: June 23
Lach dich frei und gesund
Later Event: July 1
Letting Go Ceremony