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LIVING TRUTH


  • Yoga Tribe Studio K6 195 Nordstrasse Zürich 8037 (map)
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LIVING TRUTH – YOGA AND CONSCIOUS ACTIVISM

Durchatmen, deine innere Präsenz erleben und wahrnehmen, was für dich die Welt bedeutet. Der Dalai Lama formulierte es passend: 'Unser Planet braucht Friedensstifter*innen, Heiler*innen, Geschichtenerzähler*innen und Liebhaber*innen aller Art.' Oft bleibt die Frage, wie genau wir aktiv Frieden stiften und Offenheit im eigenen wie auch im Herzen Anderer kreieren können.

Kreativ, feinfühlig und klar führt dich Frauke in die Welt des bewussten Aktivismus ein. Yoga, Atem und Meditation legen den Grundstein für feinere Arbeit, die Weite im Herzen schafft, die deiner persönlichen Wahrheit Ausdruck verleiht und die dir zahlreiche Impulse gibt, wie du dein Herz ausleben kannst und Menschen um dich herum aktivieren und inspirieren kannst, selbes zu tun.

Um Visionen zu verwirklichen braucht es Selbst-Sicherheit, Kraft wie auch Sanftmut. Erlebe eine kleine Reise die von innen nach außen führt und tauche ein, in deine Kraft, Klarheit und Lebendigkeit.

In allen 3 Workshops erlebst du YOGA, ATEM, MEDITATION UND KREATIVE BEWUSSTSEINSARBEIT. 

WORKSHOP I
FROM GRATITUDE 3H - SAMSTAG 29. JUNI - 9.30–12.30 UHR
Yoga, Atem, Meditation und kreative Bewusstseinsarbeit. Das Gespür von Wertschätzung belebt, öffnet und stärkt den Herzraum. Erlebe die kraftvolle Kombination aus belebenden Rückbeugen und kreativer Bewusstseinsarbeit: Öffnend, belebend, erfrischend.

WORKSHOP II
INNER TRUTH 3H - SAMSTAG 29. JUNI - 14:00-17:00 UHR
Dieser Workshop widmet sich der Kraft die in dir steckt. Erlebe fließende wie statische Yogaübungen die deine Mitte stärken, dir Erdung, Stabilität wie auch Verwurzelung schenken in Kombination mit kreativen Übungen die dich deiner inneren Wahrheit ein Stück näher bringen: stärkend, transformierend, verbindend.

WORKSHOP III
FROM INNER TO OUTER -3H – Sonntag 30. Juni 10:00-13:00 Uhr
Im dritten Teil dieser Workshop-Serie erfährst du wie du dein Yoga noch aktiver im Alltag leben kannst, wie du deine innere Verbindung nutzen kannst, um Begegnungen wertvoll zu erleben, Unterhaltungen wahrhaftig zu gestalten und um aus der Kraft und dem Sanftmut deines Herzens zu leben: eine sanfte, jedoch kraftvolle Yogasequenz, die dich in deinen Atem und deine innere Präsenz führt in Kombination mit kreative Bewusstseinsübungen, die dir den Weg von innen nach außen zeigen.

TEACHER: Frauke ist mehrfach ausgebildete Yoga und Meditationslehrerin und bildet seit 2016 Yogalehrer/innen aus. Sie lebt und arbeitet zwischen Berlin und Bali und ist bekannt für ihr offenes, positives Wesen und ihre inspirierende Weise Yoga zu unterrichten und zu leben. In ihren Klassen integriert sie dynamische wie auch ruhige Yoga Elemente, Meditation und Intention um eine innere Reise in Richtung Gesundheit, Frieden und Selbstwert zu kreieren. Frauke’s kreative Bewusstseinsarbeit ist vor allem durch Joana Macy inspiriert und wirkt verbinden wie aktivierend.

YOGA LEVELS: Alle 
DATUM: Samstag 29. Juni & Sonntag 30. Juni
ZEIT: 9.30–12.30 Uhr (Workshop I, SA), 14:00-17:00 (Workshop II, SA), 10:00-13:00 Uhr (Workshop II, SO)

PREIS: alle Workshops sind einzeln oder als Komplettpaket buchbar:  

  • 55.– CHF für 1 Workshop

  • 105.– CHF für 2 Workshops

  • 150.– CHF für 3 Workshops

FRÜHBUCHER (BIS 30. MAI) - alle Workshops sind einzeln oder als Komplettpaket buchbar:

  • 50.– CHF für 1 Workshop

  • 95.– CHF für 2 Workshops

  • 135.– CHF für 3 Workshops

Earlier Event: June 23
Lach dich frei und gesund